Cuidados
com a postura no
dia -a-dia podem
evitar lesões
na coluna
Cuidar
da postura no
trabalho, no lazer
e em casa, fazer
caminhadas e alongamentos
são atitudes
fundamentais para
a saúde
e para evitar
lesões
na coluna. O médico
ortopedista Joaquim
Reichmann, explica
que muitos pacientes
sofrem com dores
no corpo, principalmente
nas costas e,
somente depois
de algum tempo
perceberam que
sua postura estava
errada.
Existem vários
tipos de trabalho
que obrigam o
profissional a
manter posições
durante determinado
período
que podem contribuir
para o surgimento
de problemas posturais.
Atividades desenvolvidas
por digitadores,
dentistas e estivadores
são alguns
exemplos das inúmeras
profissões
consideradas de
risco para a postura.
afirma que todas
as funções
necessitam de
uma ergonomia
correta para prevenir
defeitos na postura.
Conforme
o médico,
para evitar problemas
posturais é
necessário
praticar atividades
físicas
regularmente,
fazer alongamentos
e corrigir a própria
postura nas atividades
domésticas
e/ou no trabalho,
mantendo a coluna
ereta sempre.
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CINEMA
Em
Cartaz
CORPUS
ACADEMIA
Porto Alegre, 380 -
Centro CHAPECO - Santa
Catarina, fone : (49)
3323-4904
agenda
14 bis 2010
06 agosto 2010
E-CONCEPT no Club Beer em Xaxnxere com Marie Leloo + gugo + tom...
14 agosto 2010
Amazon Club completa 01 ano venha comemorar ao som dos djs thiago zacchi, mauricio bertolini e as atrações internacionais yamil collucci e gerardo boscarino
14 agosto 2010
Moai Club com atração internacional FEDERICO EPIS, + d luka residente e rodrigo moita, venha conhecer nova moai club
25 agosto 2010
Vem ai LUAN SANTANA para comemorar o aniversário de 93 anos de Chapecó
04 a 06 setembro 2010
MUNDO LIVRE festival no parque MUNDO LIVRE, aguardem as atrações...
16 outubro 2010
MAGICAL 04Anos e
TTH SOCIETY
trazem a região em outubro juntamente com o dj Residente da Magical - Rica Amaral
MEN II DEEP ( LIVE) - by Pragmatix (Ar) & Rica Amaral (Br)
é o mais esperado produto da cena eletrônica dos últimos anos. Produzido pelo ícone da musica eletrônica Rica Amaral fundador e idealizador da XXXPERIENCE, cujo o release se mistura a historia da cena Psy no Brasil e o conceituado produtor argentino Pragmatix. Conceitual e buscando as verdadeiras raízes do Trance Psicodélico, Men II Deep, é essência da boa musica. Por mais de 2 anos os artistas passaram desenvolvendo timbres e estudando as raízes da musica para produzir o live. O Festival Universo Paralello 2010 foi o palco da estréia do novo live. Comentado e aclamado logo virou referência na musica eletrônica. Grandes festivais como Spirit of London já fizeram reservas de datas. Men II Deep carrega o peso da carreira de Rica Amaral. Artista famoso pelo seu som fora da cena que ultrapassou os limites da e-music para se tornar referencia nos grandes meios de comunicação. Foi o primeiro artista a tocar em uma edição do Big Brother, sua carreira foi contada no programa jornalístico Fantástico entre outros programas de televisão. Já o segundo nome do Live ! é um dos headliners da cena na Argentina. Dj e produtor Pragmatix já lançou dezenas de tracks desde 2005. A união de dois artistas produziu Men II Deep Live, projeto este, que vocês vão ver com esclusividade em Santa Catarina na Magical 04 anos, vão se preparando...
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As possibilidades da mídia digital na comunicação cooperativista
As possibilidades da mídia digital e seu emprego nas assessorias de comunicação de sociedades cooperativas foram os temas que reuniram jornalistas, relações públicas e outros profissionais da área no 6o Encontro de Assessores de Comunicação do sistema cooperativista, nesta semana, em Florianópolis. O encontro foi promovido pela Organização das Cooperativas do Estado de Santa Catarina (Ocesc) e patrocinado pelo Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo (Sescoop) com a participação de 30 comunicadores.
Em forma de workshop, o encontro teve como palestrante e instrutora a professora Pollyana Ferrari, jornalista e doutora em ciência da comunicação pela Universidade de São Paulo, e como coordenador o assessor de comunicação da Ocesc/Sescoop, Marcos Antonio Bedin.
“Os assessores devem experimentar novos formatos jornalísticos que potencializam as novas tecnologias”, ressaltou Pollyana. Destacou que a internet é um ambiente aberto por excelência e novas invenções surgem dia após dia, com novas ferramentas para enriquecer a experiência do usuário. Antes o usuário era espectador, agora, é publicador e protagonista da ação “. Em razão da natureza de compartilhamento e troca, os jornalistas deixarão de ser os mediadores entre as organizações e seus diversos públicos.
As ferramentas e estratégias para a internet se transformar em grande aliado no esforço de comunicação interna e externa das cooperativas foram estudadas. Nesse cenário, priorizou-se o emprego das redes sociais que buscam aumentar a integração de seus colaboradores e o fluxo de informações entre suas divisões, departamentos e cooperativas, fortalecendo as funcionalidades e recursos existentes nos conteúdos oferecidos pela Assessoria de Imprensa.
“Tornou-se imperioso gerar ambientes de troca de informações, de experiências e casos de sucesso beneficiando cooperados, dirigentes, trabalhadores e a sociedade em geral”, enfatizou. O workshop teve como pano de fundo o fenômeno da Web 2.0, definida como a segunda geração de serviços disponíveis na internet, o que permite às pessoas colaborarem e compartilharem informações online.
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TODA SEGUNDA NO JORNAL VOZ DO OESTE COLUNA CADEOAGITO NÃO PERCA!!!
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